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다이어트 식단

10월 12일( 저녁식사 403kcal)

다신등급

덕배20170124
  • 2021.10.13 07:26
  • 23
  • 0
저녁 403kcal 18:02
탄수화물(17.2%) 52.91 / 307g
단백질(13.3%) 7.46 / 56g
지방(10.6%) 5.00/ 47g
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
군고구마
(1/2회, 50g)
 62kcal
배
(1/4회, 25g)
 12kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
강냉이
(1/2봉, 50g)
 130kcal
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