다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 606kcal)
날씬균유지
- 2021.10.12 18:59
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저녁 606kcal 18:57
탄수화물(6.0%) 17.60 / 294g
단백질(46.4%) 25.07 / 54g
지방(14.9%) 6.72/ 45g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 33g) | 121kcal |
| [파리바게뜨] 단팥도넛 (1개, 105g) | 320kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 25g) | 97kcal |
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