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다이어트 식단

10월 12일( 점심식사 408kcal)

다신등급

이쁜정원

  • 2021.10.12 13:52
  • 30
  • 0

10월 12일( 점심식사 408kcal)

점심 408kcal 13:27
탄수화물(20.7%) 52.86 / 255g
단백질(42.4%) 19.95 / 47g
지방(36.1%) 14.07/ 39g
검은콩밥
(1공기, 83g)
104kcal
고등어조림
(1토막, 64g)
91kcal
마늘장아찌
(1소접시, 19g)
10kcal
깍뚜기
(1소접시, 25g)
8kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
(1회분, 4g)
25kcal
팽이버섯
(1회, 36g)
7kcal
(1회분, 39g)
8kcal
감자조림
(1인분, 59g)
74kcal
순대
(1회, 46g)
52kcal
돼지고기 간 삶은것
(1인분, 18g)
29kcal
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