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다이어트 식단

10월 12일( 점심식사 433kcal)

다신등급

jp1716

  • 2021.10.12 13:32
  • 4
  • 0
점심 433kcal 12:57
탄수화물(13.7%) 44.95 / 329g
단백질(54.1%) 32.47 / 60g
지방(5.9%) 2.97/ 50g
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(2조각, 30g)
108kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 80g)
65kcal
건강현미밥바
(1/2회, 4g)
92kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
(1큰술, 15g)
47kcal
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