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다이어트 식단

10월 12일( 점심식사 568kcal)

다신등급

jieunqpt

  • 2021.10.12 13:14
  • 7
  • 0
점심 568kcal 13:12
탄수화물(22.2%) 72.75 / 328g
단백질(27.8%) 16.65 / 60g
지방(51.3%) 25.63/ 50g
흑미밥
(3/4공기, 157g)
219kcal
애호박볶음
(1.5인분, 112g)
135kcal
들깨미역국
(1인분, 150g)
96kcal
두부조림
(2소접시, 100g)
112kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
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2021.10.12 조회수 : 11
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