다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 568kcal)
jieunqpt
- 2021.10.12 13:14
- 22
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점심 568kcal 13:12
탄수화물(22.2%) 72.75 / 328g
단백질(27.8%) 16.65 / 60g
지방(51.3%) 25.63/ 50g
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 애호박볶음 (1.5인분, 112g) | 135kcal |
| 들깨미역국 (1인분, 150g) | 96kcal |
| 두부조림 (2소접시, 100g) | 112kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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