다이어트 식단
10월 12일( 점심식사 437kcal)
카@alfzzang
- 2021.10.12 12:07
- 30
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점심 437kcal 12:04
탄수화물(18.9%) 65.42 / 346g
단백질(28.4%) 17.90 / 63g
지방(20.1%) 10.64/ 53g
| 조기구이 (2토막, 100g) | 143kcal |
| 완두콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 17g) | 6kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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