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다이어트 식단

10월 11일( 점심식사 376kcal)

다신등급

엉찰
  • 2021.10.12 02:09
  • 85
  • 0

신라면 건면 칼로리 적어서 좋은데 나트륨은 기본 신라면이랑 다를게 없네요 ㅠㅠ 한개만 먹어도 하루치 나트륨 바로 채워버리기

점심 376kcal 02:13
탄수화물(20.7%) 76.72 / 371g
단백질(15.3%) 10.39 / 68g
지방(6.6%) 3.77/ 57g
[농심] 신라면 건면
(1봉지, 97g)
 350kcal
[미웰] 밥알모양 곤약
(1공기, 100g)
 11kcal
현미밥
(1공기, 10g)
 15kcal
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