다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 267kcal)
제쉬카
- 2021.10.11 16:50
- 42
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아침 267kcal 06:00
탄수화물(9.0%) 31.41 / 350g
단백질(29.1%) 18.60 / 64g
지방(14.2%) 7.54/ 53g
| 반숙이 (2개, 100g) | 130kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| [통밀당] 통밀모닝빵 (1개, 40g) | 94kcal |
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