다이어트 식단
10월 11일( 저녁식사 619kcal)
청개구리양
- 2021.10.11 16:42
- 37
- 0
저녁 619kcal 16:41
탄수화물(28.3%) 94.57 / 334g
단백질(75.5%) 46.07 / 61g
지방(29.3%) 14.94/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 야채쌈 (1인분, 100g) | 69kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 우럭매운탕 (1인분, 200g) | 150kcal |
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