다이어트 식단
10월 11일(아침 607kcal)
ranian!!
- 2021.10.11 11:04
- 87
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한 끼에 이렇게 먹으면 적당한건지 잘 모르겠구만
아침 607kcal 09:18
탄수화물(18.7%) 63.71 / 341g
단백질(29.9%) 18.55 / 62g
지방(101.3%) 52.69/ 52g
| 토마토 (중간크기) (1개, 160g) | 22kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 50g) | 82kcal |
| 단호박샐러드 (0.5회, 77g) | 180kcal |
| 곰곰 리코타치즈 그린샐러드 (1회, 160g) | 255kcal |
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