15일씩 미션성공하기🏃🤸
5일차
몬잇
- 2021.10.11 09:27
- 97
- 0
10/7(목) ~ 10/21(목)
시작체중 : 50.0kg
목표체중 : 48.5 kg
어제체중 : - kg
오늘체중 : 50.7 kg
<15일 미션>
기록 - 기상후 공복 체중/눈바디 측정 ⭕️
식단 - 08:00~16:00 (섭취시간 8시간) ⭕️
운동 - 폼롤러스트레칭, 주 2~3회 홈트 ⭕️
주말동안 체중측정못했어요 다시 월요일부터 화이팅~!!
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