다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 476kcal)
또히몬스터
- 2021.10.10 22:12
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저녁 476kcal 22:10
탄수화물(17.6%) 56.88 / 324g
단백질(37.7%) 22.22 / 59g
지방(49.0%) 24.50/ 50g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 100kcal |
| 자몽 (1/2개, 73g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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