다이어트 식단
10월 10일( 저녁식사 400kcal)
박하11
- 2021.10.10 18:37
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저녁 400kcal 18:36
탄수화물(14.7%) 45.76 / 311g
단백질(50.7%) 28.90 / 57g
지방(18.6%) 8.73/ 47g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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