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다이어트 일기

10월 09일 (음식 661kcal, 운동 410kcal)

다신등급

여누다

  • 2021.10.10 11:30
  • 32
  • 0

25

  • 음식
  • 운동

661/ 891

410/ 149

성공
(491)

아침식사 : 413kcal (62.48%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 165kcal
대추방울토마토 20kcal
맛있닭 에어치킨 닭다리살 228kcal

점심식사 : 248kcal (37.52%)
광어회 110kcal
물회 138kcal

운동 : 410kcal
조깅 달리기 210kcal
빠르게걷기 200kcal
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