다이어트 식단
10월 09일( 저녁식사 733kcal)
MS10077121
- 2021.10.09 20:52
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저녁 733kcal 07:47
탄수화물(24.1%) 66.33 / 275g
단백질(86.7%) 43.36 / 50g
지방(79.8%) 33.53/ 42g
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
| 상추 (7장, 49g) | 7kcal |
| 열무김치 (1소접시, 15g) | 5kcal |
| 보리밥 (1공기, 30g) | 42kcal |
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 572kcal |
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