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다이어트 식단

10월 09일( 저녁식사 456kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.10.09 20:50
  • 23
  • 0
저녁 456kcal 17:10
탄수화물(23.0%) 71.48 / 311g
단백질(53.0%) 30.22 / 57g
지방(12.1%) 5.70/ 47g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
30kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
125kcal
포도
(1회분, 100g)
69kcal
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