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다이어트 식단

10월 09일( 저녁식사 327kcal)

다신등급

일상이행복이다

  • 2021.10.09 20:16
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저녁 327kcal 20:15
탄수화물(20.2%) 60.43 / 299g
단백질(18.7%) 10.26 / 55g
지방(11.3%) 5.19/ 46g
도토리묵
(1중간접시, 70g)
30kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
쌀밥
(1공기, 100g)
147kcal
쇠고기된장찌개
(1인분, 40g)
60kcal
[롯데] 칙촉 오리지널
(1봉지, 15g)
73kcal
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