다이어트 식단
10월 08일( 저녁식사 359kcal)
sun^^
- 2021.10.08 18:30
- 22
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저녁 359kcal 17:54
탄수화물(18.1%) 52.02 / 288g
단백질(39.9%) 21.13 / 53g
지방(23.3%) 10.26/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 58g) | 79kcal |
| 바게트 (1회, 34g) | 94kcal |
| 과일-바나나(식이섬유 1.90) (1회, 100g) | 84kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 1-3 아몬드(식이섬유 1.1) (1회, 7g) | 40kcal |
| 1-3 땅콩(식이섬유 0.9) (1회, 6g) | 33kcal |
| 1-5 커피믹스 (1회, 9g) | 22kcal |
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