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다이어트 일기

10월 07일 (음식 2087kcal, 운동 575kcal)

다신등급

won1981

  • 2021.10.08 17:24
  • 13
  • 0

쿠앤크 아몬드 한봉지(40g)을 야식으로 먹었다
반성합니다

  • 음식
  • 운동

2087/ 2935

575/ 489

성공
(934)

아침식사 : 136kcal (6.52%)
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 977kcal (46.81%)
산채비빔밥 삼치구이 977kcal

저녁식사 : 742kcal (35.55%)
동태찌개 742kcal

야식 : 232kcal (11.12%)
쿠앤크아몬드 232kcal

운동 : 575kcal
걷기 575kcal
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