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다이어트 식단

10월 08일( 아침식사 775kcal)

다신등급

이옹애옹
  • 2021.10.08 12:04
  • 30
  • 0
아침 775kcal 11:00
탄수화물(29.2%) 108.98 / 373g
단백질(37.2%) 25.30 / 68g
지방(33.1%) 18.88/ 57g
고등어찜
(1토막, 148g)
 232kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
배추김치
(1소접시, 70g)
 17kcal
사과
(1회, 150g)
 85kcal
한입버터쿠키
(0회, 18g)
 91kcal
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