다이어트 식단
10월 08일( 아침식사 684kcal)
이옹애옹
- 2021.10.08 11:54
- 26
- 0
아침 684kcal 11:00
탄수화물(26.3%) 97.96 / 373g
단백질(34.9%) 23.70 / 68g
지방(26.0%) 14.84/ 57g
| 고등어찜 (1토막, 148g) | 232kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 배추김치 (1소접시, 70g) | 17kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 85kcal |
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