다이어트 식단
10월 08일( 아침식사 582kcal)
이옹애옹
- 2021.10.08 11:36
- 15
- 0
아침 582kcal 11:00
탄수화물(19.7%) 73.57 / 373g
단백질(33.0%) 22.45 / 68g
지방(25.8%) 14.70/ 57g
| 고등어찜 (1토막, 148g) | 232kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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