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다이어트 식단

10월 08일( 아침식사 513kcal)

다신등급

곱게자란달팽이

  • 2021.10.08 09:36
  • 3
  • 0
아침 513kcal 09:34
탄수화물(14.9%) 49.60 / 332g
단백질(41.8%) 25.52 / 61g
지방(33.5%) 17.11/ 51g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
무채김치
(1/2인분, 64g)
63kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
88kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
물미역
(1인분, 100g)
15kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
5kcal
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
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