다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 618kcal)
미남이시네용
- 2021.10.07 21:37
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저녁 618kcal 21:01
탄수화물(13.8%) 63.06 / 458g
단백질(59.8%) 50.20 / 84g
지방(25.3%) 17.71/ 70g
| 돼지고기 앞다리살 (2회분, 200g) | 362kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 234kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 50g) | 22kcal |
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