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다이어트 식단

10월 07일( 저녁식사 618kcal)

다신등급

미남이시네용

  • 2021.10.07 21:37
  • 2
  • 0
저녁 618kcal 21:01
탄수화물(13.8%) 63.06 / 458g
단백질(59.8%) 50.20 / 84g
지방(25.3%) 17.71/ 70g
돼지고기 앞다리살
(2회분, 200g)
362kcal
잡곡밥
(1공기, 160g)
234kcal
깻잎김치
(1인분, 50g)
22kcal
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