다이어트 식단
10월 07일( 점심식사 396kcal)
양닝
- 2021.10.07 14:11
- 32
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점심 396kcal 12:04
탄수화물(9.1%) 28.53 / 315g
단백질(46.9%) 27.20 / 58g
지방(43.2%) 20.74/ 48g
| 제육볶음 (1인분, 130g) | 247kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 30g) | 43kcal |
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