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다이어트 식단

10월 06일( 저녁식사 542kcal)

다신등급

박하11

  • 2021.10.06 20:12
  • 27
  • 0
저녁 542kcal 20:10
탄수화물(25.5%) 79.30 / 311g
단백질(63.1%) 35.94 / 57g
지방(12.2%) 5.73/ 47g
콩자반
(1소접시, 30g)
95kcal
대구탕
(1인분, 300g)
190kcal
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
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