다이어트 식단
10월 06일( 점심식사 264kcal)
이쁜정원
- 2021.10.06 13:34
- 29
- 0
점심 264kcal 13:14
탄수화물(16.8%) 42.88 / 255g
단백질(38.1%) 17.92 / 47g
지방(6.1%) 2.39/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 90g) | 132kcal |
| 아로니아 (1회분, 10g) | 5kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 청경채 (1접시, 20g) | 2kcal |
| 총각김치 (1인분, 20g) | 5kcal |
| 해물잡탕 (1/2대접, 160g) | 109kcal |
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