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다이어트 식단

10월 06일( 점심식사 325kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.10.06 12:39
  • 3
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점심 325kcal 12:01
탄수화물(11.2%) 32.23 / 287g
단백질(52.2%) 27.67 / 53g
지방(22.7%) 9.98/ 44g
1-2 사조 살코기 플러스 참치
(1회, 100g)
115kcal
바게트
(1회, 37g)
103kcal
아임 귀리 두유
(1회, 190ml)
55kcal
브라질너트 말린것
(1회분, 2g)
13kcal
1-3 땅콩(식이섬유 0.9)
(1회, 7g)
39kcal
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