70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
운동인증
반다라이
- 2021.10.06 11:33
- 59
- 2
저는 데드리프트
빈바 10개씩 3세트
30kg 5개씩 3세트 하고
힙어브덕션 15회
맨몸스쿼트 20개
이렇게 1세트로 5세트
케틀벨 스윙 6kg
15회 5세트
하고 지금 싸이클중이에요
몸이탈탈털려 오늘 운동은 이걸로 끝 ㅋ
| 01:00 
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운동 영상 멋짐요!!👍👍👍
진짜 체력을 길러야겠다는 생각이 요새 많이 들어요
하루 고생하셨어요
우와 운동영상 너무 멋지신데요~^^