다이어트 일기
10월 05일 (음식 485kcal, 운동 261kcal)
anbeia
- 2021.10.06 08:26
- 52
- 0
- 음식
- 운동
485/ 1265
261/ 211
성공
(830)
아침식사 : 179kcal (36.91%)
| 셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 | 179kcal |
오전 간식 : 15kcal (3.09%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 | 15kcal |
점심식사 : 70kcal (14.43%)
| [샐러디] 채소볼 | 16kcal |
| [샐러디] 두부 | 54kcal |
오후 간식 : 42kcal (8.66%)
| [FAGE] 그릭 요거트 무지방 | 42kcal |
저녁식사 : 179kcal (36.91%)
| 셀렉스 프로틴유 쉐이크 초콜릿 | 179kcal |
운동 : 261kcal
| 필라테스 | 261kcal |
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