다이어트 식단
10월 05일( 저녁식사 303kcal)
카@jero80
- 2021.10.05 15:06
- 23
- 0
저녁 303kcal 20:39
탄수화물(3.2%) 10.40 / 327g
단백질(54.0%) 32.37 / 60g
지방(28.1%) 14.07/ 50g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 라이스페이퍼 (2장, 12g) | 46kcal |
| [MIRA] 아보카도 오일 (1회분, 7온스) | 60kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
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