다이어트 일기
03월 01일 (음식 1080kcal, 운동 312kcal)
나연엄마
- 2016.03.02 20:15
- 29
- 0
아침식사 : 200kcal (18.52%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
점심식사 : 218kcal (20.19%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
저녁식사 : 662kcal (61.30%)
| 삽겹살 (1회분, 200g) | 662kcal |
운동 : 312kcal
| 수다 대화하기 (120분) | 180kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
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