다이어트 식단
10월 04일( 아침식사 1333kcal)
카@harry0249
- 2021.10.04 21:50
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아침 1333kcal 21:46
탄수화물(39.1%) 133.95 / 343g
단백질(86.7%) 54.64 / 63g
지방(101.3%) 52.69/ 52g
| 두부 (1회, 70g) | 61kcal |
| 파운드케익 (1조각, 90g) | 363kcal |
| 쌀국수 (1인분, 400g) | 213kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 호두과자 (1개, 20g) | 80kcal |
| 고등어구이 (1토막, 80g) | 213kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 춘권(스프링롤) (4개, 168g) | 296kcal |
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