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다이어트 식단

10월 04일( 점심식사 208kcal)

다신등급

sun^^

  • 2021.10.04 12:22
  • 3
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점심 208kcal 12:19
탄수화물(6.2%) 17.70 / 287g
단백질(37.9%) 20.10 / 53g
지방(14.3%) 6.30/ 44g
소고기 우둔살
(1회분, 35g)
47kcal
반찬1-배추김치(식이섬유 1.06)
(1회, 30g)
7kcal
반찬2-콩나물(식이섬유 0.85)
(1회, 30g)
21kcal
1-4 도토리묵(식이섬유 0.94)
(1회, 100g)
46kcal
반찬2-버섯구이(식이섬유 1.82)
(1회, 100g)
52kcal
멸치
(1회분, 30g)
35kcal
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