다이어트 식단
10월 04일( 아침식사 296kcal)
아자앗싸
- 2021.10.04 09:44
- 29
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아침 296kcal 09:36
탄수화물(12.2%) 37.09 / 305g
단백질(33.0%) 18.46 / 56g
지방(17.7%) 8.34/ 47g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 21g) | 22kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 녹두전 빈대떡 (1인분, 29g) | 63kcal |
| 사과 (1회, 82g) | 46kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 올바른 아로니아즙 (1개, 100ml) | 18kcal |
| 단호박찜 (1회, 27g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 40g) | 54kcal |
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