다이어트 식단
10월 03일( 저녁식사 563kcal)
souuul
- 2021.10.03 17:05
- 52
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저녁 563kcal 17:04
탄수화물(7.4%) 23.30 / 317g
단백질(90.0%) 52.20 / 58g
지방(58.3%) 28.00/ 48g
| 연어회 (1/2인분, 50g) | 82kcal |
| 광어회 (1/2회분, 50g) | 55kcal |
| 우럭회 (1/2접시, 50g) | 46kcal |
| 방어회 (1/2인분, 35g) | 54kcal |
| 생선까스 (1회, 100g) | 326kcal |
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