다이어트 식단
10월 03일( 점심식사 364kcal)
이쁜정원
- 2021.10.03 13:13
- 40
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점심 364kcal 12:57
탄수화물(17.5%) 44.59 / 255g
단백질(44.5%) 20.90 / 47g
지방(27.7%) 10.82/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 79g) | 116kcal |
| 동태전 (1개, 60g) | 128kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 80g) | 70kcal |
| 청경채 (1접시, 20g) | 2kcal |
| 가지나물 (1소접시, 20g) | 12kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 20g) | 11kcal |
| 깍두기 (1인분, 23g) | 9kcal |
| 찐빵 (1개, 12g) | 16kcal |
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