다이어트 일기
10월 02일 (음식 743kcal, 운동 370kcal)
여누다
- 2021.10.03 12:59
- 47
- 0
18
- 음식
- 운동
743/ 891
370/ 149
성공
(369)
아침식사 : 70kcal (9.42%)
| 참치김밥 | 70kcal |
오전 간식 : 9kcal (1.21%)
| [이디야] ICE 아메리카노 | 9kcal |
점심식사 : 345kcal (46.43%)
| 황금볶음밥 | 345kcal |
오후 간식 : 140kcal (18.84%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 179kcal (24.09%)
| [러브잇] 슬라이스 소스 닭가슴살 | 139kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
운동 : 370kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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