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다이어트 식단

09월 30일( 아침식사 142kcal)

다신등급

sun^^
  • 2021.09.29 22:37
  • 19
  • 0
아침 142kcal 12:00
탄수화물(5.0%) 14.46 / 287g
단백질(8.5%) 4.51 / 53g
지방(20.0%) 8.82/ 44g
1-3 감탄식빵
(1회, 28g)
 65kcal
과일-바나나(식이섬유 1.90)
(1회, 50g)
 42kcal
브라질너트 말린것
(1회분, 3g)
 19kcal
1-3 땅콩(식이섬유 0.9)
(1회, 3g)
 16kcal
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