다이어트 일기
03월 02일 (음식 827kcal)
호두눈아
- 2016.03.02 18:36
- 57
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아침식사 : 145kcal (17.53%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
점심식사 : 233kcal (28.17%)
| [스타벅스] 카푸치노 (1톨, 355ml) | 110kcal |
| 연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
저녁식사 : 198kcal (23.94%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 포도 (1/4송이, 97g) | 60kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
간식 : 251kcal (30.35%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| [요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) | 70kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 포도 (1/4송이, 37g) | 22kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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