70kg대 같이 해요 도전 (3개월)
팁 식단 운동 홈트등 공유해요~^^
불변
- 2021.09.29 21:51
- 82
- 2
목표 체중이 가입하신분들 다 똑같네요^^
모든 분들 응원 합니다~
다이어트 식단, 식품, 레시피, 홈트등
아시는 팁들 같이 공유해봐요~^^
전 요즘 스템퍼, 워킹패드 폭풍 검색중
입니다 이걸 사서 꾸준히 할수있을지ㅋㅋ
의문이지만요ㅡㅡ
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전 다이어트 식단은 따로 없고 칼로리 좀 줄일려고 하고있어요 그리고 가끔 두부 유부초밥 만들어 먹는데 다이어트 식으로 괜찮은듯해요
맛있어서 많이 먹는게 문제긴한데😅
그리고 의지 박약이라 집에서는 홈트 등 운동 시작이 안되서 일단은 무조건 밖으로 나가고 있어요 ㅎㅎ
워킹패드는 저도 좀 눈여겨 보고있는데 저도 짐될거 같아서 고민만 ㅎㅎ
오~ 두부유부초밥 괜찮네요
내일 만들어서 먹어봐야겠네요 ㅋ
사진 올리겠습니다^^
저도 워킹패드 샀다 처박아 둘까봐
일주일째 째려보고 있어요 ㅋㅋㅋ