다이어트 식단
09월 28일( 저녁식사 547kcal)
zerojj
- 2021.09.28 18:43
- 64
- 0
닭볶음탕 1인분이 150g이란걸 처음 알았네. ^^\;\;
저녁 547kcal 18:12
탄수화물(20.4%) 63.44 / 311g
단백질(59.1%) 33.69 / 57g
지방(23.5%) 11.03/ 47g
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 15kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 64g) | 21kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 130g) | 190kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 실곤약잡채 (1인분, 60g) | 91kcal |
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