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다이어트 일기

09월 28일 (음식 1998kcal, 운동 334kcal)

다신등급

패션테러리스트
  • 2021.09.28 17:05
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

1998/ 2334

334/ 389

성공
(281)

아침식사 : 520kcal (26.03%)
닭가슴살 생것(껍질 제거) 160kcal
[곰곰] 검은콩 두유 100kcal
찐고구마 260kcal

오전 간식 : 4kcal (0.20%)
아메리카노 4kcal

점심식사 : 713kcal (35.69%)
삶은 달걀 204kcal
찐고구마 130kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 214kcal
아이스블루베리 65kcal
[곰곰] 검은콩 두유 100kcal

저녁식사 : 761kcal (38.09%)
찐고구마 260kcal
[곰곰] 검은콩 두유 100kcal
삶은 달걀 136kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 214kcal
블루베리 냉동 51kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal
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