70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월28일 화 공체 및 전날일기
쑤기씌
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- 2021.09.28 06:50
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어제는 배부르게 먹었는데 장실을 잘 간 효과인지 쭉 내려가네요
내일까진 돌아다니느라 운동도 어렵고 바깥음식 먹어야하니 조절 잘 해야겠어요
아침 9시 abc주스
간식 11시 믹스넛 한봉 빠질라카노
점심 2시 골뱅이무침 상추겉절이 두접시 차돌박이구이 다섯점
저녁 5시 숏다리 한봉 아몬드브리즈
운동🚫
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차돌박이5점~~~멋져용^^
숏다리 🤤전자렌지돌력도
맛있는데 ㅎ
오늘하루도 화이팅입니다 ^^♡