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다이어트 식단

09월 27일( 점심식사 571kcal)

다신등급

양닝
  • 2021.09.27 12:40
  • 19
  • 0
점심 571kcal 12:35
탄수화물(22.6%) 71.10 / 315g
단백질(54.1%) 31.35 / 58g
지방(45.9%) 22.04/ 48g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
과일샐러드
(1인분, 100g)
 57kcal
콩나물무침
(1소접시, 70g)
 33kcal
짬뽕국
(1대접, 103g)
 120kcal
함박스테이크
(1인분, 90g)
 215kcal
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