0927-공체&식단
인정하자반백
그제 가족 모임있어서 저녁만 먹고어제는 떡볶이를 주문하는 바람에 점심만 먹었어요.하루 한 끼를 먹었으나 아무래도 많이 먹었네요.나름 숟가락도 빨리 놓게 되서 증량임에도 셀프격려하고 다시 시작합니다. 9월이 끝나가요, 건강합시다요~~!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
오늘 하루도 화이팅입니다 ^^♡저는 운동중간에 정줄 나사빠저서 큰일ㅠ
한주시작화이팅요~
저는 그래도 부럽네요... ㅎㅎ이번주도 홧팅~~
이제 다시 시작하는 한주~~화이팅!!!
9월 27일 월 공체
9월 27일 일공체
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘 하루도 화이팅입니다 ^^♡
저는 운동중간에 정줄 나사빠저서 큰일ㅠ
한주시작화이팅요~
저는 그래도 부럽네요... ㅎㅎ
이번주도 홧팅~~
이제 다시 시작하는 한주~~화이팅!!!