다이어트 식단
09월 27일( 아침식사 580kcal)
dehmian
- 2021.09.27 07:55
- 42
- 0
아침 580kcal 07:50
탄수화물(18.0%) 77.50 / 431g
단백질(40.7%) 32.18 / 79g
지방(27.4%) 18.07/ 66g
| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 55kcal |
| 포도잼 (4스푼, 28g) | 68kcal |
| 슬라이스치즈 (2장, 40g) | 130kcal |
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회, 200ml) | 105kcal |
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