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다이어트 식단

09월 26일( 점심식사 1342kcal)

다신등급

카@houseahn1178
  • 2021.09.26 15:59
  • 87
  • 0
점심 1342kcal 13:26
탄수화물(45.0%) 208.94 / 464g
단백질(78.5%) 66.72 / 85g
지방(53.4%) 37.92/ 71g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
참치김치찌개
(1인분, 200g)
 104kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
아몬드
(1개, 15g)
 105kcal
[쟈뎅] 헤이즐넛향
(1팩, 170ml)
 49kcal
삶은밤
(1인분, 10g)
 15kcal
물회
(1회분, 300g)
 207kcal
소면(국수)
(1회분, 150g)
 552kcal
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