70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월 25일 운동 식단
깨돌이맘
- 2021.09.25 22:57
- 42
- 1
오늘 등산가려다가 공주에 공산성을 돌려고 갔는데
때마침 백제문화제 개막일이라 꽃구경 실컷 하고 왔어요
미밴드를 시댁에 놓고와서 걸음수는 못측정했는데
엄청 많이 걸어다닌것 같긴 해요
저녁엔 공주서 사온 복숭아막걸리랑 김치전 먹고 열심히 싸이클 탔어요 ㅎㅎ
인바디용 체중계를 샀는데 근육이 좋다고 나오네요@,@
십년전쯤 피티할땐 근육도 적고 체지방 많다고 나왔었거든요
그래서 신기신기 ㅎㅎ
신체 나이가 너무 많이 나와서 더 열심히 운동해야겠구나 생각 들었어요
내일도 열심히 운동 해요 우리!!
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스마트체중계 미밴드껀가요
좋아요???
스마트는 숫자체크용ㅋ